一、临场救急. 1、 深度呼吸法. 就是上台之前,如果觉得心里很紧张或者状态不佳的话,就来个 深呼吸 。. 这种方法简单易行,很多演讲家在上台之前,都喜欢用 .紅絲帶意思[zhàng][zhāng] 部首:弓 部首笔画:3画 总笔画:7画. 康熙字典笔画:(張:11) . . 汉程字典详细解释返回分类. 汉字五行:火. 五笔编码:xtay. 仓颉编码:NPO. 四角号码:17027. .Penyu (superfamili Chelonioidea), kadang-kadang disebut penyu laut, adalah reptil dari ordo Testudines dan subordo Cryptodira. Tujuh spesies penyu yang ada adalah penyu hijau, .